Saúde é riqueza. Uma das frases mais banais do nosso tempo ainda tem um sentido mais profundo quando começamos a perder nossa riqueza, ou seja, a saúde. Nesta era da tecnologia, queremos tudo na ponta do dedo. E agora sua saúde está no pulso da sua mão. Pode apostar!

Estamos falando dos melhores aplicativos de saúde do Apple Watch que podem ajudá-lo a verificar sua saúde e boa forma toda vez, em qualquer lugar. Aqui, listamos nove aplicativos de saúde incríveis que você pode usar no seu Apple Watch e manter-se saudável e em forma.

Melhores aplicativos de saúde para o Apple Watch em 2019

# 1 MyFitnessPal

O "MyFitnessPal" é um dos aplicativos de saúde e fitness mais populares para iPhone e iPad. Então, ele entrou confortavelmente nessa linha cobiçada. O aplicativo torna bastante simples acompanhar o que você está comendo. Assim, você pode manter sua dieta sob controle e perder peso mais rapidamente.

O que dá ao MyFitnessPal uma vantagem decisiva sobre outros rastreadores de dieta e aplicativos de contador de calorias é o enorme catálogo de mais de 6 milhões de alimentos. E com um super prático scanner de código de barras à disposição, registrar os alimentos é bastante simples.

Dependendo do seu objetivo, você pode criar uma lista de seus alimentos e acompanhar suas calorias, gorduras, colesterol, vitaminas, proteínas, carboidratos, açúcar, fibras e muito mais. Outra característica notável deste aplicativo são os insights sobre alimentos que oferecem a orientação certa sobre o que comer e o que evitar. No geral, é sem dúvida um dos melhores aplicativos de saúde que você pode obter para o seu Apple Watch.

Preço: o prêmio gratuito / mensal custa US $ 9, 99

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# 2 Map My Run

Toda manhã você faz uma corrida e mapeia sua rota; é assim que o Map My Run está funcionando. O aplicativo ajuda a gravar até 600 tipos diferentes de exercícios; grave todas as suas atividades de condicionamento físico com este aplicativo, importe dados de dispositivos de terceiros e faça exercícios manualmente. Além disso, você também pode acompanhar o que come junto com o exercício para obter uma imagem completa da sua saúde.

Veja dados em tempo real, como distância, ritmo, calorias queimadas e muito mais no seu Apple Watch. Mostre suas atividades a seus amigos nas mídias sociais e deixe-os com inveja do seu desenvolvimento saudável. No seu relógio, haveria menos erros e você também poderá experimentar algumas melhorias.

Preço: Grátis

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# 3 Nike + Corrida

Os amantes de fitness sempre gostariam de manter dados consumados e abrangentes de exercícios que realizam. Para esses aficionados por saúde, aqui está um aplicativo perfeito: Nike + Running. Este aplicativo tem uma lista de excelentes recursos que uma pessoa gostaria de explorar. O aplicativo ajuda você a aprender a realizar exercícios diários e prepara você para competir com seus amigos.

Seu recurso MotionX conecta o GPS e o acelerômetro do seu iPhone para fornecer um rastreamento perfeito da distância, ritmo e tempo que você levou para correr. Além disso, você pode compartilhar seus detalhes de corrida com seus amigos e torcer por eles. Outras coisas interessantes são Comparar e competir, Capturar o momento, Apple Watch, Apple Health e muito mais.

Preço: Grátis

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# 4 Lifesum - Diário de Dieta e Alimentação

A maioria dos aplicativos listados acima é sobre como rastrear suas atividades ou ensinar ioga e outros exercícios. Mas a parte mais importante de se manter saudável é sua dieta. Experimente o aplicativo Lifesum para seu iPhone, iPad e Apple Watch. Ele ajuda a acompanhar suas calorias, hábitos alimentares e muitas outras coisas.

Não é só isso, o aplicativo também oferece planos de dieta personalizados para combinar com sua rotina e seus objetivos. Sua compatibilidade com o Apple Watch garante que você tenha seu plano de dieta onde quer que vá. Por fim, o aplicativo é gratuito com recursos limitados, mas para obter experiência completa de especialistas, existem diferentes planos pagos.

Preço: Grátis

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# 5 Strava Corrida e Ciclismo

Strava foi apontado como as 10 empresas mais inovadoras do mundo; O Strava Running and Cycling é desenvolvido pela Strava Inc para pessoas preocupadas com a saúde. Com este aplicativo Apple Watch, você pode ficar de olho nas corridas e passeios com GPS, lançar desafios e ver como sua corrida e condução se comparam aos amigos.

O aplicativo fornece detalhes importantes, como a distância percorrida, ritmo, velocidade, elevação e calorias queimadas. Além de desafiar seus amigos, você pode desafiar-se superando seus recordes anteriores; para isso, você precisa manter seus registros pessoais. Você pode compartilhar suas atividades no Facebook e Twitter; Compartilhe fotos do Instagram de suas atividades no seu perfil do Strava.

Preço: Grátis

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# 6 Pedômetro e marcapasso

Muito poucos pedômetros e rastreadores de passos são tão cheios de recursos quanto este. O aplicativo funciona da mesma maneira que um técnico de saúde que acompanha de perto suas atividades. Ele registra tudo, desde etapas, distância, calorias até voos com precisão.

Aproveitando o GPS do seu smartwatch, o aplicativo também rastreia suas atividades ao ar livre, como caminhadas, caminhadas, ciclismo e muito mais. Se você está em uma missão para perder peso e ficar em forma, pode monitorar seu peso e IMC ao longo do tempo.

E se você sentir a necessidade de obter alguma inspiração necessária para evitar o desapontamento ou aprender novas maneiras de ficar em forma, existe uma grande comunidade de loucos por saúde e fitness para ajudá-lo. Com as metas do dia a dia, você pode permanecer no caminho certo para atingir sua meta e também motivar outras pessoas.

Preço: as compras gratuitas / no aplicativo começam em US $ 3, 99

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# 7 Pedometer ++

Conte cada passo que você anda. O Pedometer ++ ajuda você a verificar sua atividade a partir do seu pulso. Este aplicativo Apple Watch fornece informações sobre a atividade do dia atual, incluindo contagem de passos, distância e pisos.

Além disso, você pode verificar um gráfico das contagens de etapas da última semana. No mostrador do relógio do Apple Watch, você pode ver a visão geral para ver o painel de controle de sua atividade atual. Um dos principais benefícios desse aplicativo é que ele não gasta muito da bateria.

Preço: Grátis

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# 8 Pocket Yoga

Pocket Yoga é o seu próprio instrutor de Yoga que pode guiá-lo durante toda a sua sessão de ioga. Pratique ioga em sua casa sem se preocupar com o ritmo. Você pode acompanhar 27 sessões diferentes de duração e desafios variados. O dicionário de pose ensina a postura ideal, o alinhamento e seus benefícios. Com o Apple Watch, você pode receber informações extras no seu pulso enquanto pratica no iPhone.

Você pode verificar sua pose atual, nome da pose, tempo restante, calorias queimadas e muito mais. Também é possível controlar sua prática a partir do seu relógio. Outros recursos úteis são instruções visuais e de voz, 200 imagens de pose, visualização rápida, um registro contínuo de sua prática, sessões projetadas por instrutores de ioga especializados, tocar música, conectar sua Apple TV através do AirPlay para reproduzir as práticas e acompanhar sua freqüência cardíaca e calorias você queimou.

Preço: $ 2.99

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# 9 Cyclemeter GPS

Transforme seu Apple Watch em relógio de fitness. Obtenha este aplicativo mais avançado para ciclistas já projetado no seu Apple Watch e registre várias atividades físicas (é claro, monta no seu ciclo). Este aplicativo não requer logon no site; você pode fazer um resumo de todos os seus dados por semana, mês e ano. Registre sua frequência cardíaca, a velocidade da bicicleta, a desaceleração e a potência da bicicleta com sensores.

Superar sua velocidade ou milhas anteriores aumentaria sua confiança e, por esse aplicativo, você poderá competir consigo mesmo com um desempenho melhor do que seus registros anteriores. Além de andar de bicicleta, este aplicativo suporta corrida, skate, esqui, caminhada e muitas outras atividades.

Preço: Grátis

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# 10 Endomondo

Endomondo é o seu personal trainer no seu bolso. Obtenha os melhores benefícios dos seus treinos - corrida, caminhada, ciclismo e muito mais. Após cada sessão de treino, mantenha um registro do treinamento completo para analisar seu desempenho e melhorar o mesmo.

O treinador de áudio do aplicativo pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde. Para os geeks das mídias sociais, eles podem incentivar seus amigos a se exercitarem mais e também receber conversas animadas de outras pessoas. Além disso, verifique os comentários sobre o desempenho e o progresso de seus amigos; lance competição contra o placar / objetivo de seus amigos e, finalmente, compartilhe resultados e exercícios em outros canais de mídia social.

Preço: Grátis

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Então, isso é tudo sobre nossos aplicativos de saúde favoritos para o Apple Watch!

Qual é a sua escolha?

A saúde é realmente a verdadeira riqueza da vida, pois sem ela tudo o mais parece sem sentido. Portanto, devemos prestar total atenção à saúde, para que possamos aproveitar a vida ao máximo. Felizmente, ficou muito mais fácil manter a forma do que nunca, graças a dispositivos inteligentes como o Apple Watch.

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A propósito, qual é o seu aplicativo de saúde favorito e por quê? Ficaríamos felizes em saber sua melhor escolha. Certifique-se de baixar nosso aplicativo iGB e fique conectado conosco via Facebook, Twitter e Instagram para acessar facilmente nossos resumos de aplicativos.