Yoga oferece dividendos internos e externos. Enquanto a paz eterna acalma a alma, os exercícios pontuais fortalecem o físico. Esse é o segredo porque um verdadeiro iogue está sempre cheio de energia e otimismo! Em busca de guia para ajudá-lo a alcançar a felicidade eterna? Não precisa procurar mais desses aplicativos para iPhone para ioga.
Através de informações valiosas e informações detalhadas, eles o mantêm esclarecido. Você pode seguir as instruções simples para fazer yoga corretamente. Com vídeos úteis em oferta, você pode encontrar as maneiras certas de realizar cada exercício. Mergulhe na descoberta de mais!
Melhores aplicativos de ioga para iPhone e iPad em 2019
# 1 Down Dog
Adquira nova prática de Yoga todos os dias sempre que montar seu tapete de ioga. Possui mais de 30.000 configurações diferentes, o que permite criar uma programação perfeita de Yoga para se adequar ao seu conforto. O aplicativo começa na versão iniciante, fornecendo 3 dias de introdução ao Yoga. Isso permitirá que seu corpo se ajuste à prática.
Gradualmente, você avança para o treinamento de nível avançado, tudo dentro de sua casa e no momento oportuno. Não há mais desculpa para neve ou chuva, faça Yoga a qualquer hora e em qualquer lugar. Dadas as características que o aplicativo oferece, certamente não é gratuito. Você pode baixá-lo gratuitamente, mas precisará se inscrever para desbloquear outros recursos.
Compatibilidade: iPhone, iPad e Apple Watch
Preço: Grátis (assinatura Pro: US $ 29, 99)
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# 2 Daily Yoga
O Yoga diário é um dos aplicativos de ioga mais populares para iOS. O que mantém este aplicativo em bom lugar é a instrução fácil de seguir. Você pode usá-lo para se familiarizar com todos os conceitos básicos do yoga nas duas primeiras semanas.
Com mais de 500 asanas e mais de 200 aulas guiadas, é um pacote completo para você aprender e dominar o yoga. O aplicativo oferece mais de 50 planos agendados focados em várias coisas importantes, como controle de peso, escultor corporal, pele brilhante, força e flexibilidade e muito mais. Além disso, você pode participar de oficinas dos melhores treinadores para conhecer todas as coisas cruciais.
Compatibilidade: iPhone, iPad e iPod Touch
Preço: Grátis
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# 3 Pocket Yoga
Eu avalio o "Pocket Yoga" muito como um aplicativo de saúde extremamente útil. Ele fornece instruções visuais e de voz essenciais que garantem a realização correta do treino.
Confira as inúmeras imagens de 200 poses e tente o seu melhor para seguir cada postura impecavelmente. Há também um dicionário de poses com as descrições e vantagens de cada pose.
Como o aplicativo está integrado ao aplicativo Health, você pode acompanhar seus treinos, batimentos cardíacos e calorias queimadas.
Compatibilidade: iPhone, iPad, iPod Touch e Apple Watch
Preço: $ 2.99
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# 4 Simply Yoga Free
"Simplesmente Yoga" é bastante importante. O aplicativo oferece uma ampla gama de exercícios que você pode escolher com base em seu objetivo ou rotina. Os vídeos mostram como realizar cada pose corretamente.
Com as instruções de áudio para toda a sessão, nunca o deixa sair do caminho. Você pode criar rotinas personalizadas conforme seus requisitos específicos. Uma característica notável deste aplicativo é o suporte para vários idiomas, incluindo inglês, árabe, catalão, croata, tcheco, dinamarquês, holandês, finlandês, francês e muito mais.
Compatibilidade: iPhone, iPad e iPod Touch
Preço: Grátis
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# 5 Lótus
Se você é iniciante, eu recomendo que você não perca o "Lotus". Este aplicativo possui a maior fonte de ioga, projetada para todos os níveis. Você pode participar de mais de 100 aulas de ioga e meditação.
Além disso, ele também permite que você agende aulas em um calendário e recebe um lembrete para nunca esquecer de fazê-lo. Navegue pelas 450 poses com instruções claras e aprenda como fazê-las. Também mostra o benefício e a cautela para cada pose.
Compatibilidade: iPhone, iPad, iPod Touch e Apple Watch
Preço: Grátis
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# 6 Yogaia: Yoga e Meditação
Se você é sério sobre Yoga e está pronto para pagar uma assinatura mensal, o Yogaia é o aplicativo certo para você. Oferece acesso 24/7 às aulas de ioga gravadas que você pode ver e praticar em sua casa. Além disso, você também pode reservar sua aula, ligar a câmera e obter orientação pessoal.
Além disso, você pode participar de aulas ao vivo de ioga, no conforto da sua própria casa. Além do yoga, você também pode escolher entre pilates, meditação, HIIT e muito mais. Há uma avaliação gratuita disponível, mas você pode considerar se inscrever em diferentes opções disponíveis.
Compatibilidade: iPhone, iPad, iPod Touch e Apple TV
Preço: Grátis (Yogaia subscription12: $ 119.99)
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# 7 Yoga para iniciantes | Mente + Corpo
No momento em que você abre, você está diretamente no negócio. Você é apresentado com uma longa lista de categorias. O primeiro é o Yoga para iniciantes. Role para baixo e você verá vários outros tipos, como Toner de topo, Explosão de núcleo, Queimador de gordura, Paz interior, Saudação ao sol, Yoga para ABS e muito mais.
Para cada categoria, você pode ver o tempo que leva e também a contagem de calorias. Os vídeos são rápidos para carregar, pois são reproduzidos no YouTube. Há também um calendário para acompanhar tudo. No geral, este aplicativo gratuito é simples e direto. Deve tentar para iniciantes.
Compatibilidade: iPhone, iPad
Preço: Grátis
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# 8 BetterMe: Yoga para perda de peso
O aplicativo tem vários programas como Yoga para crianças, Yoga para casais, Yoga para gravidez, Yoga para alívio do estresse e muito mais.
O aplicativo é livre de inchaço e parece agradável. Uma seção chamada 'Dicas' tem várias recomendações. Dentro de 'Tips', há uma seção intitulada 'Yoga Wisdom' que contém muitas citações bonitas da vida e conselhos de Vedas sagrados, Upnishads e textos antigos. Tudo está dourado aqui.
Compatibilidade: iPhone e iPad
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# 9 Ferramentas de Yoga de Sadhguru
A primeira tela do aplicativo possui cerca de sete categorias, como Yoga para a saúde, Yoga para o sucesso, Yoga para a paz, Yoga para alegria e assim por diante. Clique em qualquer uma dessas opções e você verá um vídeo de cerca de 12, 15 minutos. O aplicativo é direto. Até uma criança pode usar isso. Não há login, pagamentos ou pop-up. Apenas um aplicativo limpo!
Compatibilidade: iPhone e iPad
Preço: Grátis
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# 10 Sadhguru
Eu recomendo que você baixe e veja esses aplicativos do Sadhguru. Você encontrará conteúdo suficiente lá e os dois aplicativos são gratuitos para usar, aprender e melhorar.
Compatibilidade: iPhone, iPad e iPod Touch
Preço: Grátis
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# 11 Yoga para iniciantes emagrecimento
O conteúdo máximo deste aplicativo está por trás de um paywall. No entanto, você pode baixar e obter uma visualização gratuita e ver se funciona ou não para você. Ele também oferece uma avaliação gratuita de 7 dias e, se você não gostar das ofertas deste aplicativo, poderá cancelá-lo.
As seções Dicas de saúde e Poses de ioga do aplicativo são gratuitas e úteis. Os vídeos são curtos e com descrições escritas enriquecedoras. Yoga para iniciantes tem uma variedade de planos de ioga, poses de ioga, guias de meditação e muito mais.
Compatibilidade: iPhone, iPad
Preço: Grátis (Assinatura LIFETIME Premium: US $ 9, 99)
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# 12 Poses De Ioga
Qualquer aplicativo, sim, repito, qualquer aplicativo não pode ser mais simples que isso. Inicie o aplicativo e você verá uma grade super limpa e calma de várias poses de ioga. Essas poses são classificadas em três categorias - Tipo, AZ e Nível.
Agora, clicar em qualquer pose informará instantaneamente as instruções sobre como fazer isso asana (postura). Há também um vídeo mostrando como fazer essa pose. O vídeo tem um fundo branco que parece perfeito. Você também pode escolher qualquer pose que você gostaria de fazer diariamente. O aplicativo é totalmente gratuito.
Compatibilidade: iPhone, iPad
Preço: Grátis
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# 13 Shilpa Shetty
Na maioria dos vídeos, a própria atriz o guia pelas poses de ioga (asanas). Existem planos de nutrição para perda de peso, pós-gravidez, homens acima de 40 anos, etc.
Como você pode verificar este aplicativo sem pagar ou fazer login, recomendo fortemente que você baixe e experimente.
Compatibilidade: iPhone, iPad e Apple Watch
Preço: Grátis (Plano Anual: US $ 49, 99)
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Isso é tudo, pessoal!
Qual é o seu favorito?
Então, qual dos aplicativos acima você escolheu para se livrar do estresse e alcançar a paz absoluta? Seria ótimo saber sua escolha nos comentários abaixo.
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